早产儿其实并不少见,平均每十个新生儿中,就有一个是早产儿。早产的孩子在以后的生长发育过程中可能会存在很多风险。
唐代着名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。
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